Kopš seniem laikiem cilvēce ir centusies atrast līdzekļus, lai saglabātu vīriešu seksuālo potenciālu. Senajā Grieķijā viņiem tika dots īpašs nosaukums - afrodiziaki. Starp šiem līdzekļiem trauki ieņēma nozīmīgu vietu. Tā sāka veidoties mīlas erotiskā kulinārija, kuras receptēs tika izmantoti visdažādākie produkti, kas vīriešiem paaugstina potenci. Mūsdienu zinātnieki apstiprina, ka testosterona līmenis lielā mērā ir atkarīgs no uztura. Noskaidrosim, ar ko jāizturas pret vīrieti, lai saglabātu viņa seksuālo kompetenci.
Uzturs potences uzlabošanai vīriešiem
To produktu sarakstā, kas palielina potenci, ir ļoti daudz dažādu preču. Katrs no tiem piesātina ķermeni ar noderīgiem elementiem, kas vienā vai otrā veidā palīdz palielināt libido. Priekšplānā ir produkti, kas satur “vīriešu vitamīnus” - A, B un E un omega-3 taukskābes. The stronger sex should consume a sufficient amount of healthy food, following the food compatibility table, in order to get the desired result without overloading the stomach. Izlasot nākamās šī raksta sadaļas, jūs uzzināsit, kas jums jāēd, lai palielinātu potenci.
Rieksti ne tikai stimulē vīriešu potenci, bet tiem ir arī ārstnieciska un profilaktiska iedarbība. Sistemātiska riekstu lietošana ievērojami samazina erektilās disfunkcijas iespējamību. Lai rieksti dotu vēlamos rezultātus, tie jāiegādājas nelobīti. If you ask your doctor about how to increase testosterone levels in men over 40, the specialist will recommend paying special attention to pistachios and peanuts.
Rieksti ir īpaši noderīgi potences uzlabošanai vīriešiem kombinācijā ar bišu medu. Šī produkta brīnumainās īpašības parādās sistemātiski lietojot. Atcerieties vienkāršu vīrieša potences ēdiena recepti, kas garantēti paaugstinās testosterona līmeni: sajauciet 100 gramus sasmalcinātu valriekstu un 70 gramus medus. Rezultāts ir irdena, bieza masa, kas jālieto katru dienu, 20-30 grami trīs stundas pirms gulētiešanas.
Pārtika potences uzlabošanai var sastāvēt no mums visiem pazīstamiem dārzeņiem. Pirms vērsties pie speciālistiem ar jautājumu par to, kā palielināt testosterona ražošanu, pievērsiet uzmanību vienkāršiem ēdieniem. Jūs būsiet pārsteigts, bet šādi faktori veicina vīriešu seksuālās kompetences paaugstināšanu:
Turpinot uzskaitīt produktus, kas palielina vīriešu potenci, esam sasnieguši vienu no svarīgākajiem punktiem. Vitamīnu saturs augļos ir neticami augsts, tāpēc katrs apēstais apelsīns, greipfrūts, granātābols vai banāns acumirklī nodrošina paaugstinātu dzimumfunkciju. Tātad jūs esat saņēmis atbildi uz sarežģīto jautājumu par to, kā palielināt vīriešu potenci dabīgos veidos. Dažādojiet savu uzturu ar augļu tējām un kokteiļiem. Tas viss palīdzēs nodrošināt vīriešu vitamīnus, lai uzlabotu potenci pietiekamā daudzumā.
Lai palielinātu potenci, parasto bišu medu var lietot mazās porcijās katru dienu, bet tas ir visefektīvākais kombinācijā ar citiem produktiem. Apskatīsim dažas noderīgas receptes, kas palīdzēs palielināt vīriešu potenci:
- Medus ar ingveru. Šis līdzeklis stimulē vīriešu seksuālās funkcijas un vispārēji stiprina ķermeni. Lai to pagatavotu, vienādās proporcijās sajauc izkausētu bišu medu un sausu ingvera sakni. Lai iegūtu vēlamo efektu, lietojiet medus-ingvera līdzekli trīs reizes dienā, 10-12 gramus. Lai labāk uzsūktos, ieteicams to dzert ar ūdeni.
- Medus un burkāni. Šī recepte palīdzēs jums tikt galā ar impotences pazīmēm. Mazā bļodiņā sajauc 200 ml svaigi spiestas sulas un 150 gramus medus. Biezo maisījumu ņem pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām, 35-40 ml. Lai uzlabotu efektu, ieteicams ievērot laika intervālu vismaz ceturtdaļas stundas garumā.
- Vīns ar medu. Tautas recepte, ko izmanto potences palielināšanai un prostatīta ārstēšanai. Stikla traukā sajauc 300 gramus dabīgā bišu produkta, 400 ml sarkanvīna, 180 ml svaigi spiestas alvejas sulas, 100 gramus kafijas dzirnaviņās sasmalcinātus mežrozīšu augļus un 40 gramus pētersīļu sēklu. Ļaujiet tai brūvēt 8-9 dienas. Šis brīnišķīgais līdzeklis jālieto mazās porcijās, pa 18-20 gramiem, pirms katras ēdienreizes.
Citi produkti potences palielināšanai
Pievienojiet savai diētai dažādus veselīgus pārtikas produktus, kas palīdz palielināt potenci. Tālāk minētie produkti jums palīdzēs:
- skābs krējums;
- paipalu olas;
- ķirbju sēklas;
- melnās ķimenes eļļa;
- šokolāde;
- austeres;
- mīdijas;
- mandeļu.
Tautas receptes potences palielināšanai vīriešiem
Izmantojot dabiskus produktus, jūs varat pagatavot efektīvus produktus, kas uzlabos vīriešu seksuālās funkcijas. Ja jūs uztrauc jautājums par to, kā tradicionālā veidā palielināt potenci, ņemiet vērā tālāk aprakstītās receptes:
- Priežu zari. Ievietojiet smalki sagrieztus svaigus zariņus vidējā katliņā. Piepildiet tos ar krāna ūdeni, novietojiet uz plīts un ieslēdziet zemu siltumu. Kad trauka saturs vārās, uzgaidiet ceturtdaļu stundas, noņemiet no plīts un ļaujiet brūvēt 14-15 stundas. Ekstraktam vajadzētu kļūt brūnam. To lieto vannām proporcijā no 1 līdz 40. Tautas līdzeklis jāpievieno karstam ūdenim un jātvaicē vismaz stundu. Priežu zaros esošie labvēlīgie elementi iesūksies ādā un tādējādi uzlabos vīriešu potenci.
- Ārstnieciskā ziedu tinktūra. Regulāri lietojot, šis līdzeklis palīdzēs palielināt potenci. Lai to pagatavotu, 1-2 litru traukā sajauc smilšu nemirstīgo un kliņģerīšu ziedus, sasmalcinātu baldriāna sakni un kaltētu asinszāles garšaugu proporcijā 2:1:3:3. Iegūto maisījumu pārlej ar verdošu ūdeni. Pirms katras ēdienreizes atdzesējiet un paņemiet divas deserta karotes.
- Nātre ar vīnu. Trīs glāzēs sarkanvīna ieberiet 25 gramus sēklu. Atstājiet tumšā, vēsā vietā 7-8 dienas. Pirms katras ēdienreizes izdzeriet 20-25 ml tinktūras.
Lielisku produktu saraksts, kas uzreiz un īsā laika periodā palielina vīriešu potenci
Apskatīsim to produktu sarakstu, kas uzreiz vai minimālā laika periodā palielina potenci vīriešiem.
Visi no tiem satur noteiktu būtisku vitamīnu kompleksu.
To priekšrocības ir šādas:
- šis produkts palīdz aizkavēt ātru apdari gultā;
- aktivizē testosterona ražošanu;
- uzlabo vīriešu veselību;
- palielina libido.
Klīst baumas, ka Kazanova mīlēja no rīta brokastīs ieturēt 50 austeres un mīlēja šo ēdienu.
Nav ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta vai diabēta.
Daži jūras zivju veidi
- plekste (izmanto daudzos veidos, izņemot ceptu, pozitīvi ietekmē orgāna kaujas gatavību);
- makrele vārīta (palielina vēlmi, vīriešu hormonus, tajā ir fosfors).
Labāk izvēlēties jūras zivis, nevis upju zivis, jo jūras zivis ir bagātākas ar barības vielām un minerālvielām.
Rāceņi satur:- labvēlīgas aminoskābes;
- Dārzeņu sēklas pašas uzlabo libido un vēlmi.
Tāpēc rāceņi ir iekļauti vīriešu potences produktu sarakstā, noderīgi un viegli pieejami tirgū.
Tikai tas nav ieteicams cilvēkiem ar nervu sistēmas slimībām vai hepatītu.
Citronu un apelsīnu
- Dzeltenos un oranžos augļos ir luteīns, kas paaugstina testosterona līmeni asinīs.
- Tie uzlabo vīriešu libido.
kamieļa vēders
Kamieļa vēderu sauc arīsiera ferments.
Pietiek to lietot iepriekš pirms tuvības, un efekts parādīsies neilgi.
Vienīgais mīnuss ir tas, ka to ir grūti atrast.
Pros:
- nav kaitīga;
- efekts ir jūtams jau, lietojot nelielu daudzumu 2-3 gramu;
- uzlabo dzimumorgānu darbību;
- palielina dzimumakta ilgumu.
- palielina spermas daudzumu;
- organismā ir vairāk vīrišķā hormona;
- satur lielu daudzumu cinka, kas nepieciešams stiprajam dzimumam.
Apsveriet šādus pārtikas produktus, kas palielina vīriešu potenci.
Jūras veltes
- kalmāri;
- vēži;
- garneles;
- dzeloņraju vai haizivju gaļa.
Pros:
- uzlabot vīriešu spēku, pievilcību pretējam dzimumam;
- veicināt sēklu ražošanu;
- satur cinku un selēnu, kas uzlabo izturību kopā ar mīļoto.
Paipalu olas
Paipalu olas var ēst arī neapstrādātas; tie nav kaitīgi.
Var pagatavot arī omleti ar garšaugu garšvielām.
Ieguvums:
- satur fosforu un aminoskābes;
- paaugstina libido un vēlmes līmeni;
- orgānu erektilās funkcijas uzlabošana.
Tāpēc arī paipalu olas ir iekļautas to produktu sarakstā, kas pozitīvi ietekmē vīriešu potenci.
- paildzināt tuvību ar savu mīļoto gultā (iepriekš īpašās instrukcijās sniedzām paņēmienus pret ātru apdari);
- pozitīva ietekme uz ķermeņa kaujas gatavību;
- reproduktīvo funkciju uzlabošana.
Bišu produkti
- Perga.
- Mīļā.
- augsts olbaltumvielu saturs, kas nepieciešams bagātīgai intīmai dzīvei;
- uzlabo asinsriti vīrišķībā, normalizē asinsriti;
- satur fruktozi un glikozi;
- palīdz testosterona ražošanā.
No šejienes varam droši apgalvot, ka medus un citi biškopības produkti būs arī atbilde uz jautājumu, kuri produkti paaugstina vīriešu potenci no pieejamo ēdamo produktu saraksta.
Kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no vēža un Greivsa slimības.
Šokolāde
- Satur īpašu ķīmisku vielu, kas liek cilvēkam justies iemīlējies.
- Uzlabo asinsriti.
- Paaugstina vēlmi un testosterona līmeni.
Labāk ir ņemt tumšā šokolāde (kakao procents ir vismaz 70), un visbiežāk tas ir rūgts. Baltā vai piena šokolāde šeit nav piemērota.
Noderīgi, jo:
- paplašina asinsvadus, kas uzlabo orgāna kaujas gatavību;
- organismā tiek aktivizētas aminoskābes;
- prostatas vēža profilakse;
- ieteicams impotencei un menopauzei, kas stiprā dzimuma pārstāvjiem rodas ar vecumu (par to mēs runājām šeit).
Avokado
- regulē hormonu sekrēciju;
- satur folijskābi – libido pastiprinātāju.
Būtu pārspīlēti skaļi teikt, ka avokado ir tūlītējas iedarbības līdzeklis vīriešiem.
Efekts būs, tikai ne visu uzreiz. Visam vajadzīgs laiks.
- Uzlabo asins plūsmu uz vīrišķību. Par citiem veidiem, kā paātrināt orgāna asinsriti, rakstījām jaunā rakstā.
- Granātābols paplašina asinsvadus.
- Izmanto kā prostatas vēža profilaksi.
- Ja mēnesi izdzersi 200 ml granātābolu sulas, efekts gultā jau būs manāms.
Dažas ogas
- Mellenes (paaugstina libido, uzlabo asinsriti un attīsta cieņu).
- Aveņu (uzlabo izturību gultā, veicina testosterona ražošanu, ieteicams neauglības ārstēšanai).
Gaļa un no tās gatavoti ēdieni
Kāda veida gaļa ir izolēta:
- buļļa vai jēra sēklinieki (eksotiski ēdieni);
- zirga gaļa;
- truša gaļa;
- tītars;
- liellopu gaļa;
- vistas.
Pros:
- vīrieša uzbudināmība palielinās;
- augsts olbaltumvielu saturs.
Citos vietnes rakstos mēs arī apspriedām atbildi uz jautājumu, kā palielināt potenci, izmantojot metodes.
Mūsu nākamais video runā par visnoderīgākajiem produktiem vīriešu potencei.
Tiem, kuri vēlas būt izskatīgi guļamistabā ar savu mīļoto, noder arī fiziskie vingrinājumi, par kuriem runājām citā ceļvedī.
ķirbju sēklas
- bagāts ar cinku, uzlabo reproduktīvo funkciju un vīriešu spēku;
- uzlabo hormonālo līmeni;
- Ietekmē normālu testosterona sintēzi.
Žāvēti dateles
Šis žāvētais dateles auglis ir noderīgs, jo:
- palielināt ilgstošu dzimumaktu ar sievieti;
- palielināt vīriešu orgānu darbību.
Jūs varat kombinēt žāvētus augļus ar citām sastāvdaļām, lai iegūtu veselīgu un garšīgu maisījumu.
Svaigas sulas no atlasītiem dārzeņiem un augļiem
Kas ir īpaši noderīgi dzert:
- Granātābols sula (uzlabo asinsriti iegurnī).
- Ķirbis sula (bagāta ar cinku, noderīga reproduktīvās sistēmas darbībai).
- Selerijas sakņu sula (vairākas reizes paaugstina testosterona līmeni organismā).
- Citas sulas, kas bagātas ar E vitamīnu.
Sulas smalkumi
Dzērienus var kombinēt un dienā izdzert vairākus dažādus no iepriekšminētajiem.
Labāk ir dzert svaigi spiestas sulas, nevis analogus no veikalu plauktiem.
Tiem, kuri meklēja atbildi uz jautājumu, kā palielināt potenci mājās 1 dienas laikā, iesakām būt pacietīgiem. Un tad būs rezultāts.
Tādējādi jūs nenokļūsiet šajā pastāvīgajā vīriešu ātras iedarbības produktu meklējumos.
- ķēves piens uzlabo reproduktīvās spējas;
- uzlabota aktivitāte gultā, nostiprināta imunitāte;
- Palielinās ķermeņa spēja veikt dzimumaktu.
Nav ieteicams cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām.
Pros:
- uzlabot vīrišķības veiktspēju;
- kaujas gatavība palielinās;
- orgāna erektilās funkcijas uzlabošana (kā to izdarīt citos veidos, mēs rakstījām jaunā publikācijā).
Riekstu ēšanu var apvienot ar medu, gaļu vai žāvētiem augļiem, kas tikai pastiprinās efektu.
Piena produkti
Pros:
- Tie arī uzlabo spermas ražošanu un reproduktīvo funkciju.
- Palielina dzimumakta ilgumu. Citā mūsu rakstā mēs runājām par to, kā palielināt dzimumakta ilgumu.
- Tie satur daudzu svarīgu vitamīnu kompleksu. Tāpēc piens un raudzētie piena produkti ir laba atbilde uz jautājumu, kādi produkti ir noderīgi vīriešu potencei.
Datumi ir noderīgi, jo:
- augļi uzlabo vairošanās spēju;
- stiprina asinsrites sistēmu;
- austrumos to uzskata par labu afrodiziaku.
- selerijas;
- pētersīļi;
- zaļš;
- dilles;
- spināti;
- salātu lapas.
Selerijas ir pirmajā vietā. Aiz tās jau ir cits apstādījums.
Pros:
- palielināt izturību gultā;
- labvēlīgi ietekmē dzimumhormonu veidošanos.
Vīnogas
Ko tas dod:
- Uzlabo asinsriti.
- Satur daudz magnija.
- Ārstē vīriešu neauglību.
- Noderīgi un vīnogu sula, īpaši svaigi spiestas.
Atcerieties šīs nianses, pielietojiet tās, un jūs uzzināsiet daudz par to, ko ēdat potences labad un kādi pārtikas produkti palielina libido vīriešiem.
Daži dārzeņi
- baltie kāposti;
- sīpoli;
- bietes;
- burkāns;
- ķiploki;
- tomāti.
Pros:
- normalizē hormonālo līmeni;
- palielināt pievilcību.
Tos var ēst atsevišķi vai kā piedevu citiem ēdieniem.
Var ēst neapstrādātu vai vārītu.
No kā atteikties
- kūpināta;
- alkohols;
- alus (satur sieviešu hormonus);
- pārmērīgs cukura vai sāls patēriņš;
- Izvairieties no ļoti liela cilantro patēriņa (mazās devās tas ir nekaitīgs);
- kafija;
- enerģija;
- ātrā ēdināšana;
- soja satur daudz sieviešu hormonu;
- eļļā cepti ēdieni;
- pikanti un taukaini ēdieni;
- sojas produkti;
- pārtikas produkti ar augstu holesterīna saturu (majonēze, margarīns, brētliņas, aknu pastēte un citi);
- rauga baltmaize.
Tas arī viss. Tagad jūs zināt sarakstu ar labiem produktiem, kas uzlabo potenci un uzlabo vīriešu sniegumu gultā.
Produkti potences uzlabošanai
Paātrināts dzīves ritms, negatīva vides situācija un regulārs stress var iedragāt pat visspēcīgākā vīrieša veselību. Nelabvēlīgi faktori ietekmē cilvēces spēcīgākās puses pārstāvju potenci. Pareiza uzturs palīdzēs izvairīties no problēmām seksuālajā jomā. Veselīgi produkti potencei un aktīvam dzīvesveidam palīdzēs vīrietim uz visiem laikiem aizmirst par problēmām intīmajā sfērā, kas tieši ietekmē fizisko un garīgo veselību.
Kas ir potence
Kopš seniem laikiem vīriešu spēks tika novērtēts kā spēja turpināt savu ciltsrakstu. Mūsdienās vārdam "potence" ir plašāka nozīme. Mūsdienu vīrietim ir svarīgi ne tikai kļūt par tēvu, bet arī seksuāli apmierināt sievieti. Seksoloģijā labai potencei ir šādas īpašības:
- spēja apmierināt partneri un saņemt gandarījumu;
- seksuālā kontakta ilgums;
- erektilās funkcijas parādīšanās ātrums;
- spēja ejakulēt;
- spermas kvalitāti.
Ko ēst, lai palielinātu potenci
Samazināta erektilā funkcija ne tikai rada problēmas intīmajā sfērā, bet arī ietekmē vīriešu lepnumu. Tomēr daba ir parūpējusies par šo problēmu, piedāvājot veselīgu pārtiku, lai palielinātu vīriešu potenci. Saraksts ir plašs. Lai padarītu savu seksuālo dzīvi pilnvērtīgu, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur B, E, A vitamīnus, kā arī minerālvielas, piemēram, kalciju, magniju, selēnu un cinku. Lietojot katru dienu, palielinās testosterona ražošana, kas labvēlīgi ietekmē vīriešu spēka stiprināšanu.
Produkti, kas palielina potenci
Pareizam ēdienam vīriešu potencei nav jābūt grūti pagatavojamiem ēdieniem. Parastie dārzeņi un augļi var uzlabot libido. Neaizmirstiet par bišu medus priekšrocībām. Ikdienas lietošana nelielos daudzumos, īpaši kombinācijā ar citiem produktiem, palielinās hormonu veidošanos, kas pozitīvi ietekmē potenci. Ir vērts pievērst uzmanību garšvielām. Vīrieša seksuālā aktivitāte palielināsies, ja viņš tiek barots ar pārtiku, kas garšota ar kanēli, krustnagliņām, kardamonu un ingveru. Apskatīsim tuvāk dabiskos afrodiziakus, kas palielina vīriešu spēku.
Ja jūs atbildat uz jautājumu, kādi pārtikas produkti ir noderīgi vīriešu potencei, vispirms jāmin augļi. Lai novērstu seksuālo impotenci, katru dienu ieteicams ēst banānus, ko sauc par "kaislības un jutekliskuma augļiem". Pāris dzeltenu augļu dienā palīdzēs atjaunot ķermeņa tonusu un sniegs seksuālās enerģijas stimulu. Banāni tiek klasificēti kā afrodiziaki, kas uzlabo potenci. Vīrieša ikdienas uzturs jāpapildina ar tādiem augļiem kā:
- apelsīni, citroni, kas veicina hormona testosterona veidošanos;
- aprikozes, kas viegli tiek galā ar zemu libido;
- avokado, kas satur folijskābi, kas veicina ilgstošu erekciju.
Piena produkti
Uztura speciālisti iesaka lietot raudzētus piena produktus, lai palielinātu potenci. Skābais krējums, rūgušpiens, krējums un siers ir lieliski palīgi cīņā pret seksuālās disfunkcijas vīriešiem. Neaizvietojamo aminoskābju un vitamīnu klātbūtnes dēļ kazas pienam ir ietekme uz vīriešu libido. Šis līdzeklis ir pārbaudīts gadsimtiem ilgi. Ēģiptes faraoni un romiešu ģenerāļi pirms gulētiešanas paņēma kazas pienu. Lai uzlabotu rezultātus, ieteicams katru dienu izdzert divas glāzes tīrā veidā.
Dārzeņi, piemēram, ķiploki, burkāni un rāceņi, stimulē seksuālo enerģiju. Tie veicina asinsriti un ķermeņa atjaunošanos. Ķiploki darbojas kā atjaunojošs ābols no pasakām: palielina potenci un uzmundrina. Dārzeņa bagātīgais sastāvs satur D, C, B vitamīnus, ēteriskās eļļas, labvēlīgos mikroelementus un nepiesātinātās taukskābes. Seksuālās vēlmes dēļ uzturā jāiekļauj svaigi rāceņi. Ja to apvienojat ar rīvētiem svaigiem burkāniem, sakņu dārzenis var izglābt cilvēku no uroģenitālās sistēmas slimībām tikai viena mēneša ikdienas lietošanas laikā.
Ir zināms, ka dabiskie afrodiziaki uzlabo un paildzina seksuālo vēlmi. Tajos ietilpst rieksti – būtiski produkti potences palielināšanai, kas noteikti jāiekļauj katra vīrieša ikdienas ēdienkartē. Viņi kontrolē seksuālās aktivitātes stiprumu, regulē ejakulācijas, erekcijas un uzbudinājuma mehānismus. Tikai 50 grami riekstu dienā ļaus vīrietim dzīvot pilnvērtīgu seksuālo dzīvi. Palīdz uzlabot seksuālo aktivitāti.
Selerija, spināti, koriandrs un pētersīļi ir īpaši noderīgi potences uzlabošanai. Tie ir bagāti ar C vitamīnu, B1, B2, dzelzi, kalciju, magniju, fosforu. Pētersīļi satur apigenīnu, kas nomāc sieviešu hormona estrogēna darbību, kas negatīvi ietekmē potenci. Selerijas ir bagātas ar cinku, un šis svarīgais mikroelements ir atbildīgs par testosterona sintēzi, pozitīvi ietekmējot ne tikai erektilo, bet arī vīriešu reproduktīvo funkciju. Lai iegūtu potenci, zaļumus labāk ēst neapstrādātus, jo termiskā apstrāde samazina labvēlīgo vielu daudzumu.
Labākie produkti potencei
Ne mazāk svarīgi ir pārtikas produkti potences palielināšanai dzīvnieku izcelsmes vīriešiem. Tikai augu barība nenodrošina pietiekami daudz enerģijas. Zivju un gaļas ēdieniem jāiekļauj arī vīrieša uzturā. Ķermeņa piesātinājums ar uzturvielām jāsadala atbilstoši diennakts laikam. Tātad, lai palielinātu libido, brokastīs jāēd ēdieni, kas bagāti ar ogļhidrātiem. Pusdienās labāk ēst olbaltumvielu pārtiku, bet vakariņās - vieglu augu pārtiku. Adekvāts uzturs, kura mērķis ir uzlabot vīriešu potenci, nav iespējams, neiekļaujot uzturā vitamīnu un minerālvielu kompleksus.
Vīrieša uzturā viņam nepieciešami ne tikai augu proteīni, bet arī dzīvnieku olbaltumvielas. Gaļa ir produkts, kas ir galvenais audu veidošanās elements. Tas satur vīriešu veselībai nepieciešamos mikroelementus, vitamīnus un minerālvielas (fosforu, kāliju, dzelzi un citus). Labākā izvēle būtu zema tauku satura šķirnes: truši, vistas. Šī gaļa ir labi sagremojama un satur zemu sliktā holesterīna līmeni, tāpēc to ieteicams lietot daudzās terapeitiskās diētās.
kamieļa vēders
Austrumos kamieļa vēders ieņem pirmo vietu starp produktiem, kas palielina potenci. Tas ir pelnīts, un tajā pašā laikā tas nemaz nekaitē ķermenim. Žāvētam kamieļa kuņģim pēc īpašas receptes ir spēcīga dziedinoša iedarbība uz dzimumfunkcijām. Lai nodrošinātu potenci, šo produktu ieteicams lietot tieši pirms dzimumakta. Lai acumirklī palielinātu libido, jāapēd tikai 3 grami kamieļa vēdera (gabaliņš apmēram maza zirņa lielumā).
Austeres tiek uzskatītas par labākajām jūras veltēm, kas var palielināt libido. Gliemenes ir pazīstamas ar savu stimulējošo iedarbību uz vīriešu orgānu, jo tās satur dopamīnu – vielu, kas var palielināt dzimumhormonu veidošanos. Vīriešiem vispiemērotākās ir pavasarī noķertās austeres. Zinātnieki noskaidrojuši, ka šajā gadalaikā cinka un aminoskābju koncentrācija moluskos ir ļoti augsta, jo tie aktīvi vairojas.
Receptes vīriešu potences uzlabošanai
Vienkāršākais ēdiens potences palielināšanai ir rieksti ar medu. Šāda produktu kombinācija kalpos kā lielisks deserts katrai dienai. Riekstu ēšana ar medu katru dienu pēc galvenās maltītes ēšanas palīdzēs atrisināt seksuālās problēmas mēneša laikā. Lai pagatavotu desertu, jums vienkārši jāsajauc sastāvdaļas vienādās daļās. Vēl viens potencei noderīgs ēdiens ir aitu olas. Šī ir Kaukāza vīriešu iecienītākā delikatese. Olu pagatavošana ir vienkārša – tikai apcep tās ar sīpoliem olīveļļā 15 minūtes, un gardums gatavs.
Žeņšeņa tinktūra palīdzēs palielināt testosterona ražošanu. To sagatavot nav grūti. Sasmalciniet sakni, pēc tam pievienojiet tai degvīnu vai spirtu (1:20). Tad novietojiet maisījumu tumšā vietā un ļaujiet tam brūvēt 2 nedēļas. Pēc tam mēnesi pirms ēšanas jālieto 25 pilieni infūzijas. Dzēriens palīdzēs ne tikai palielināt spermatozoīdu skaitu, bet arī normalizēt psiholoģisko stāvokli, kas ir svarīgi arī vīriešu veselībai.